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@++폭염에 지친 同門 및 동문 가족에 맞는 과일로 건강유지!

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작성자 : 53 한준구 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (

) 댓글 0건 조회 3,762회 작성일 2013-08-14 03:35

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폭염에 지친 내몸에 맞는 여름 과일 [서울신문] 2013.08.12 (월) 찜통더위와 열대야가 이어지는 여름에는 제철 과일이 보약이다. 수분 당분과 구연산, 비타민C와 각종 미네랄까지 풍부해 영양제 못지않다. 그러나 이런 과일도 자신의 몸 상태에 맞게 골라 먹어야 한다. 땀을 많이 흘려 수분 보충이 필요할 때는 수박과 참외, 복숭아가 제격이다

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